¡Prueba esta clase, que tuvo 380 personas live!
Dance Core
¿Qué es Dance Core?
Dance Core es un workout diferente.
Combinando el baile con cardio de alto y bajo impacto, Paty creó un workout original y divertido que te tendrá sudando, bailando y sonriendo, ¡toda la clase!
Con música cuidadosamente seleccionada y coreografías originales, en este workout utilizarás músculos que no sabías que tenías; pero sobre todo, saldrás motivada y sintiéndote radiante, con el glow que solo Dance Core te puede dar.
Una clase de Dance Core consiste en 45 minutos de baile y 15 minutos de ejercicios de fuerza diseñados a partir del estudio de la función de las cadenas musculares. Utilizamos distintos props como ligas, pelotas, y pesas ligeras para trabajar core, brazo y pierna.
¡Cambiamos las coreografías cada 6-8 semanas para motivarte y que nunca te aburras!
Experimenta el ejercicio como una celebración de lo que tu cuerpo puede hacer y únete a Dance Core.
.png)
Sobre Paty
Paty tomó su primera clase de ballet a los 4 años, y desde entonces nunca dejó de bailar. Con estudios de Ballet y Danza Contemporánea en Nueva York, Londres y México, Paty destacó profesionalmente con pasión y dedicación.
Después de pausar su camino en el mundo de la danza para estar con sus hijos y desarrollar una carrera como Health Coach, Paty regresa al mundo de la danza creando Dance Core, un workout que te ayudará a tener una figura de bailarina, pero que también te conectará con la música y la pasión del baile.
Prepárate para entrenar de una forma diferente con Dance Core.
¡Aparta una clase o inscríbete a un programa hoy mismo!
