START

Nuestro nuevo programa integral creado desde cero, para que a través del baile quemes calorías, estilices tu figura, y te pongas de buen humor. 

Es un programa de 4 semanas con baile, fuerza y cardio de bajo impacto, que te llevará de la mano para crear un hábito sano de ejercicio y alimentación, divertido y efectivo. 

¿Qué incluye el programa?

  • Dos clases por semana (40 min cardio/15 min fuerza)

  • Un workout de fuerza de 30 min (para hacer 2-3 días por semana)

  • Acceso ilimitado a todas las clases durante las 4 semanas

  • Plan de alimentación completo, recetas y workout book

Únete a Dance Core START

1. ACTIVA tu metabolismo, quema calorías y libérate del estrés bailando en donde estés y a través de cualquier dispositivo

2. FORTALECE tu cuerpo, con énfasis en el "core", para tener más estabilidad y coordinación, evitando lesiones

3. TONIFICA las "zonas problema" con nuestros intervalos de fuerza y resistencia

4. EJERCITA tu memoria y mejora tu agilidad y flexibilidad con nuestras coreografías

5. CREA mejores hábitos de alimentación y baja de peso con la dieta desinflamante

DANCE CORE START

$1,200 pesos

INTERMEDIATE I

Summer Vibes

Con este programa revive las mejores clases nivel intermedio del verano con un programa diseñado para sentirte bien en tu cuerpo, sudar y hacer fuerza!

 

El programa incluye:

  1. - Las mejores 25+ clases nivel intermedio del verano 2020

  2. - Clases extra de fuerza y mini workouts

  3. - Acceso ilimitado por 30 días

INTERMEDIATE I

SUMMER VIBES

INTERMEDIATE I

Summer Vibes

$1,200 pesos

INTERMEDIATE II

Fall Vibes

Con este programa revive las mejores clases con este programa nivel intermedio con coreografías increíbles, fuerza y cardio.

 

El programa incluye:

  1. - Las mejores 25+ clases de nivel intermedio de otoño 2020

  2. - Clases extra de fuerza y mini workouts

  3. - Acceso ilimitado por 30 días

Dance Core

INTERMEDIATE II

FALL VIVES

INTERMEDIATE II

FALL VIBES

Intermediate II

Fall Vibes

$1,200 pesos

ADVANCED

¡Nuestro programa avanzado!

Baila y ejercítate con nosotras para liberar estrés con nuevas coreografías e intervalos de fuerza y resistencia

 

El programa incluye:

  1. - Las mejores clases nivel avanzado de todas las temporadas

  2. - Clases extra de fuerza y mini workouts

  3. - Acceso ilimitado por 30 días

Dance Core

ADVANCED

Dance Core Advanced

$1,200 pesos

RETO 21

¡Úntete al RETO de 21 días!

Un programa immersivo de 21 días diseñado para desarrollar el hábito el ejercicio y el baile con divertidas coreografías.

 

Desde tu casa, dedícate este tiempo a ti misma, combate el estrés y ponte fit con los workouts de Dance Core.

RETO

21

RETO 21

$1,200 pesos

ON DEMAND

En este programa tendrás acceso a diferentes clases y un creciente número de mini-workouts para hacer cuando tú quieras.

Aquí encontrarás clases por niveles, clases de Dance Core Body y una gran colección de mini-workouts para cuando no tienes tanto tiempo!

ON DEMAND

7 días de prueba gratis y después,

 $499 pesos al mes

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