START
Nuestro nuevo programa integral creado desde cero, para que a través del baile quemes calorías, estilices tu figura, y te pongas de buen humor.
Es un programa de 4 semanas con baile, fuerza y cardio de bajo impacto, que te llevará de la mano para crear un hábito sano de ejercicio y alimentación, divertido y efectivo.
¿Qué incluye el programa?
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Dos clases por semana (40 min cardio/15 min fuerza)
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Un workout de fuerza de 30 min (para hacer 2-3 días por semana)
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Acceso ilimitado a todas las clases durante las 4 semanas
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Plan de alimentación completo, recetas y workout book
Únete a Dance Core START
1. ACTIVA tu metabolismo, quema calorías y libérate del estrés bailando en donde estés y a través de cualquier dispositivo
2. FORTALECE tu cuerpo, con énfasis en el "core", para tener más estabilidad y coordinación, evitando lesiones
3. TONIFICA las "zonas problema" con nuestros intervalos de fuerza y resistencia
4. EJERCITA tu memoria y mejora tu agilidad y flexibilidad con nuestras coreografías
5. CREA mejores hábitos de alimentación y baja de peso con la dieta desinflamante
DANCE CORE START
$1,200 pesos
INTERMEDIATE I
Summer Vibes
Con este programa revive las mejores clases nivel intermedio del verano con un programa diseñado para sentirte bien en tu cuerpo, sudar y hacer fuerza!
El programa incluye:
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- Las mejores 25+ clases nivel intermedio del verano 2020
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- Clases extra de fuerza y mini workouts
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- Acceso ilimitado por 30 días
INTERMEDIATE I
SUMMER VIBES
INTERMEDIATE I
Summer Vibes
$1,200 pesos
INTERMEDIATE II
Fall Vibes
Con este programa revive las mejores clases con este programa nivel intermedio con coreografías increíbles, fuerza y cardio.
El programa incluye:
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- Las mejores 25+ clases de nivel intermedio de otoño 2020
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- Clases extra de fuerza y mini workouts
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- Acceso ilimitado por 30 días
Dance Core
INTERMEDIATE II
FALL VIVES
INTERMEDIATE II
FALL VIBES
Intermediate II
Fall Vibes
$1,200 pesos
ADVANCED
¡Nuestro programa avanzado!
Baila y ejercítate con nosotras para liberar estrés con nuevas coreografías e intervalos de fuerza y resistencia
El programa incluye:
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- Las mejores clases nivel avanzado de todas las temporadas
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- Clases extra de fuerza y mini workouts
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- Acceso ilimitado por 30 días
Dance Core
ADVANCED
Dance Core Advanced
$1,200 pesos
RETO 21
¡Úntete al RETO de 21 días!
Un programa immersivo de 21 días diseñado para desarrollar el hábito el ejercicio y el baile con divertidas coreografías.
Desde tu casa, dedícate este tiempo a ti misma, combate el estrés y ponte fit con los workouts de Dance Core.
RETO
21
RETO 21
$1,200 pesos
ON DEMAND
En este programa tendrás acceso a diferentes clases y un creciente número de mini-workouts para hacer cuando tú quieras.
Aquí encontrarás clases por niveles, clases de Dance Core Body y una gran colección de mini-workouts para cuando no tienes tanto tiempo!
