DANCE CORE START
Nuestro nuevo programa integral creado desde cero, para que a través del baile quemes calorías, estilices tu figura, y te pongas de buen humor.
Es un programa de 4 semanas con baile, fuerza y cardio de bajo impacto, que te llevará de la mano para crear un hábito sano de ejercicio y alimentación, divertido y efectivo.
¿Qué incluye el programa?
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Dos clases nuevas por semana (40 min cardio/15 min fuerza)
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Un workout de fuerza de 30 min (para hacer 2-3 días por semana)
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Acceso ilimitado a todas las clases durante las 4 semanas
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Plan de alimentación completo, recetas y workout book
Únete a Dance Core START y:
1. ACTIVA tu metabolismo, quema calorías y libérate del estrés bailando en donde estés y a través de cualquier dispositivo
2. FORTALECE tu cuerpo, con énfasis en el "core", para tener más estabilidad y coordinación, evitando lesiones
3. TONIFICA las "zonas problema" con nuestros intervalos de fuerza y resistencia
4. EJERCITA tu memoria y mejora tu agilidad y flexibilidad con nuestras coreografías
5. CREA mejores hábitos de alimentación y baja de peso con la dieta desinflamante
DANCE CORE START
$1,200 pesos
FIT TO THE CORE
¡Nuestro programa LIVE -nivel intermedio- continua en Octubre!
Sigue bailando con nosotras y libérate del estrés con nuevas coreografías e intervalos de fuerza y resistencia
¿Que incluye el programa?
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- Dos clases LIVE por semana: martes y jueves 9AM
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- Una clase extra de nuestra biblioteca digital cada semana
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- Acceso ilimitado a todas las clases por 30 días
FIT TO THE CORE
Comezamos el 6 de OCT
FIT TO THE CORE
$1,200 pesos
ON DEMAND
En este programa tendrás acceso a diferentes clases y un creciente número de mini-workouts para hacer cuando tú quieras.
Aquí encontrarás clases por niveles, clases de Dance Core Body y una gran colección de mini-workouts para cuando no tienes tanto tiempo!
